Kobiety w ciąży i małe dzieci – czy korzystanie z sauny jest dla nich bezpieczne?

Wokół tego tematu krąży wiele mitów – specjalnie dla Was przyjrzeliśmy się temu u źródła, czyli… w Finlandii!

W Finlandii kobiety korzystają z dobrodziejstw saunowania niezależnie od fazy ciąży…

Ciekawostką jest także fakt, że wielu Finów wierzy, że sauna może pomóc wywołać poród, który jest opóźniony a takie wydarzenie jest przez nich uważane za błogosławieństwo dla noworodka!

Fińskie praktyki wspiera wiele badań, które potwierdzają, że saunowanie podnosi temperaturę ciała na tyle wolno, że można korzystać z niej z umiarem, dostosowując ciepło do swojego samopoczucia.

Zwykła wanna z hydromasażem podnosi temperaturę ciała szybciej niż odpowiedzialny seans w saunie!

A co z Maluchami?

W Finlandii większość maluchów ma swój pierwszy seans w saunie za sobą jeszcze przed ukończeniem 6 miesiąca życia!

Oczywiście, zanim dzieci same zaczną mówić należy pamiętać, że ze względu na mniejszą masę ciała i ilość potu, ich ekspozycja na ciepło musi być monitorowana przez Rodziców.

Podsumowując, zarówno dla Kobiet w ciąży jak i Maluchów mamy dobrą wiadomość:

Spokojny, odpowiedzialny, mały seans w saunie jest także dla Was!