Kobiety w ciąży i małe dzieci – czy korzystanie z sauny jest dla nich bezpieczne?
Wokół tego tematu krąży wiele mitów – specjalnie dla Was przyjrzeliśmy się temu u źródła, czyli… w Finlandii!
W Finlandii kobiety korzystają z dobrodziejstw saunowania niezależnie od fazy ciąży…
Ciekawostką jest także fakt, że wielu Finów wierzy, że sauna może pomóc wywołać poród, który jest opóźniony a takie wydarzenie jest przez nich uważane za błogosławieństwo dla noworodka!
Fińskie praktyki wspiera wiele badań, które potwierdzają, że saunowanie podnosi temperaturę ciała na tyle wolno, że można korzystać z niej z umiarem, dostosowując ciepło do swojego samopoczucia.
Zwykła wanna z hydromasażem podnosi temperaturę ciała szybciej niż odpowiedzialny seans w saunie!
A co z Maluchami?
W Finlandii większość maluchów ma swój pierwszy seans w saunie za sobą jeszcze przed ukończeniem 6 miesiąca życia!
Oczywiście, zanim dzieci same zaczną mówić należy pamiętać, że ze względu na mniejszą masę ciała i ilość potu, ich ekspozycja na ciepło musi być monitorowana przez Rodziców.
Podsumowując, zarówno dla Kobiet w ciąży jak i Maluchów mamy dobrą wiadomość:
Spokojny, odpowiedzialny, mały seans w saunie jest także dla Was!
